![](http://www.emiclib.com/Content/Images/Cover/BookCover25.jpg)
Hatha yoga cho một nền tảng sức khoẻ bền vững: Cấp 1/ Nguyễn Văn Phương, Nguyễn Thiện Tín
Tác giả : Nguyễn Văn Phương, Nguyễn Thiện Tín
Nhà xuất bản : Văn hoá Văn nghệ Tp. Hồ Chí Minh
Năm xuất bản : 2012
Nơi xuất bản : Tp. Hồ Chí Minh
Mô tả vật lý : 164tr.: hình vẽ, ảnh; 20cm
Số phân loại : 613.7
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGLuyện tập. 2. $2Bộ TK TVQGSức khoẻ. 3. $2Bộ TK TVQGYoga. 4. 7. 5. 7. 6. 7.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Trình bày nguồn gốc và ý nghĩa của yoga, đặc biệt là lợi ích của hatha yoga đối với cơ thể và những điểm trọng yếu trong một buổi tập yoga. Hướng dẫn các bài tập Hatha yoga như bài khởi động, bài tập mắt, cổ, vai, các tư thế đứng một chân, hai chân, tư thế quỳ, ngồi, nằm... |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-454404.html |