loading

Nhật ký 365 ngày chạy bộ : Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy, duy trì động lực / Marni Sumbal ; Nguyễn Đạt h.đ. ; Trương Ngọc Tính dịch

Tác giả : Marni Sumbal ; Nguyễn Đạt h.đ. ; Trương Ngọc Tính dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 220tr. : ảnh màu, bảng ; 21cm

ISBN : 9786048509132

Số phân loại : 613.7172

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Chạy bộ. 3. Nhật kí. 4. Tập luyện.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Trình bày những lời khuyên về chạy bộ và cách phát triển kế hoạch tập luyện, cách hướng dẫn dinh dưỡng và mẹo để ngăn ngừa chấn thương, giúp bạn có động lực trong thiết lập một quỹ đạo tích cực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư Viện Tỉnh An Giang DV.050084
https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/93498?siteid=2