Hiệu ứng Telomere - Giải pháp đột phá để sống trẻ, khỏe và ngăn ngừa lão hóa : The Telomere effect / Elizabeth Blackburn, Elissa Epel ; Nguyễn Thị Kim Diệu dịch
Tác giả : Elizabeth Blackburn, Elissa Epel ; Nguyễn Thị Kim Diệu dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Trẻ
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Tp. Hồ Chí Minh
Mô tả vật lý : 443tr. : bảng, hình vẽ ; 24cm
ISBN : 9786041210059
Số phân loại : 572.87
Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Hiệu ứng telomere. 3. Lão hóa.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện về chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere. Giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
Thư Viện Tỉnh An Giang |
DL.015027 |
https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/101058?siteid=2 |