loading

Tâm lý học về hội chứng Burn-out / Ahn Jooyeun ; Vương Khánh Huyền dịch

Tác giả : Ahn Jooyeun ; Vương Khánh Huyền dịch

Nhà xuất bản : Văn học

Năm xuất bản : 2022

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 205tr. : hình ảnh ; 21cm

ISBN : 9786043727524

Số phân loại : 158.723

Chủ đề : 1. Căng thẳng. 2. Công việc. 3. Gia đình. 4. Quan hệ xã hội. 5. Stress. 6. Tâm lí học.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Đưa ra những dấu hiệu của tình trạng mệt mỏi do công việc, bên cạnh đề ra những gợi ý để phòng tránh như: Loại bỏ nguyên nhân gây căng thẳng, để cơ thể được nghỉ ngơi, Tăng dần các hoạt động thể chất và tinh thần, đừng cố gắng trở nên hoàn hảo, tổ chức lại cuộc sống, giải quyết các vấn đề về giấc ngủ, tránh kích động tâm lý, kiểm soát và điều tiết, đam mê và sáng tạo và nhận sự giúp đỡ của chuyên gia

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư Viện Tỉnh An Giang DV.051834, MV.049392, MV.049393
https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/102058?siteid=2
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM VV 3587/2023, VV 3588/2023
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/781471?siteid=2