loading

365 "chiêu" vui sống : Biến đổi - Hành trình khám phá nhân tính và phát triển cá nhân dưới lăng kính tâm lý trị liệu / Adam Gordon ; Hoa Nguyễn dịch

Tác giả : Adam Gordon ; Hoa Nguyễn dịch

Nơi xuất bản : H

Mô tả vật lý : 174 tr. ; 21cm

ISBN : 9786047456642

Số phân loại : 155.9042

Chủ đề : 1. Kiểm soát. 2. Stress.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu nhiều cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả trong cuộc sống qua những phương cách như: chào đón ngày mới với tâm trí an nhiên, sẵn sàng đương đầu bão tố căng thẳng và sóng lòng cảm xúc, thay đổi tích cực, chăm sóc cơ thể, chăm sóc mái ấm, sống cùng người khác, hoạt động sáng tạo, giải trí..

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư Viện Tỉnh An Giang DV.052467
https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/106340?siteid=2