
Thực hành chánh niệm : 75 bài hành thiền cơ bản giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khoẻ tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường ngày / Matthew Sockolov ; Nghiêm Nghiên dịch
Tác giả : Matthew Sockolov ; Nghiêm Nghiên dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2023
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 247tr. : hình vẽ, ảnh ; 19cm
ISBN : 9786043985108
Số phân loại : 158.12
Chủ đề : 1. Chánh niệm. 2. Phương pháp. 3. Thiền.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, đưa ra những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản, hiệu quả phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau, những bài tập chi tiết giúp người đọc dễ nắm bắt và thực hiện theo |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
DV.052919, MV.051508, MV.051509 |
https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/110661?siteid=2 |
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-908515.html |