
Kinh nghiệm luyện tập Yoga an toàn/ Trần Thuỷ yoga
Tác giả : Trần Thuỷ yoga
Nhà xuất bản : Lao động
Năm xuất bản : 2019
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 188tr.: ảnh màu; 24cm
ISBN : 9786049325830
Số phân loại : 613.7046
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGYoga.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu những kiến thức cơ bản về yoga, đặc biệt là vấn đề hít thở đúng trong khi tập luyện để đảm bảo sức khỏe; đưa ra lời khuyên cho những người mới tập; nguyên nhân chính gây ra chấn thương và các lỗi thường gặp trong tập luyện yoga; hướng dẫn tập luyện yoga an toàn; một số bài tập an toàn dành cho người mới bắt đầu và những câu chuyện có thật về sự kỳ diệu của bộ môn yoga |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-762967.html |