loading

Kinh nghiệm luyện tập Yoga an toàn/ Trần Thuỷ yoga

Tác giả : Trần Thuỷ yoga

Nhà xuất bản : Lao động

Năm xuất bản : 2019

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 188tr.: ảnh màu; 24cm

ISBN : 9786049325830

Số phân loại : 613.7046

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGYoga.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu những kiến thức cơ bản về yoga, đặc biệt là vấn đề hít thở đúng trong khi tập luyện để đảm bảo sức khỏe; đưa ra lời khuyên cho những người mới tập; nguyên nhân chính gây ra chấn thương và các lỗi thường gặp trong tập luyện yoga; hướng dẫn tập luyện yoga an toàn; một số bài tập an toàn dành cho người mới bắt đầu và những câu chuyện có thật về sự kỳ diệu của bộ môn yoga

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-762967.html