
Bất chấp tai ương: Sử dụng trí tuệ của cơ thể và tâm trí để đương đầu với căng thẳng, khổ đau và bệnh tật = Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness/ Jon Kabat-Zinn ; Dịch: Lê Nguyễn Trần Huỳnh..
Tác giả : Jon Kabat-Zinn ; Dịch: Lê Nguyễn Trần Huỳnh..
Nhà xuất bản : Nxb. Tp. Hồ Chí Minh
Năm xuất bản : 2019
Nơi xuất bản : Tp. Hồ Chí Minh
Mô tả vật lý : 619tr.: hình vẽ; 24cm
ISBN : 9786045898604
Số phân loại : 155.9042
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGStress. 3. $2Bộ TK TVQGTâm lí học.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Sử dụng các phương pháp thân-tâm đã được chứng minh về mặt y học với nền tảng thiền và yoga để chống lại căng thẳng, thiết lập sự cân bằng tốt hơn của cơ thể và tâm trí: thực hành mindfulness (chánh niệm) - chú tâm; mô thức - một cách nhìn mới về sức khoẻ và bệnh tật; căng thẳng; ứng dụng - đối diện tai ương; con đường thức tỉnh |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-775843.html |