loading
Sách, tuyển tập

68 ngày sống healthy & balanced: Sổ tay động lực New me

Nhà xuất bản : Thanh niên ; Công ty Văn hoá Truyền thông Sống

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 68tr.; 19cm

ISBN : 9786049946202

Số phân loại : 613

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ. 2. Lối sống. 3. Thói quen. 4. Sổ tay.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Hướng dẫn thực hành 66 thói quen sống khoẻ mạnh, điều độ, cân bằng trong 66 ngày như: Dậy sớm hơn ít nhất 15 phút so với bình thường, đi ngủ trước 22 giờ và muộn nhất là 23 giờ, rời xa các thiết bị điện tử ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ, duy trì giấc ngủ trưa ngắn...
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-777292.html

 

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Health matters : : 8 steps that can save your life--and your family’s health / Taylor Grant

Tác giả : Taylor Grant

Nhà xuất bản : John Wiley & Sons

Năm xuất bản : 2007

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Eating Right from 8 to 18 : : Nutrition solutions for parents / Sandra K. Nissenberg and Barbara N. Pearl

Tác giả : Sandra K. Nissenberg and Barbara N. Pearl

Nhà xuất bản : Wiley

Năm xuất bản : 2001

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Wheat antioxidants / Edited by Liangli Yu

Tác giả : Edited by Liangli Yu

Nhà xuất bản : Wiley-Interscience

Năm xuất bản : 2008

placeholder+image

Sách, tuyển tập

6 weeks to a Hollywood body : : look fit and feel fabulous with the secrets of the stars / Steve Zim and Mark Laska

Tác giả : Steve Zim and Mark Laska

Nhà xuất bản : John Wiley

Năm xuất bản : 2006

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Dictionary of public health promotion and education : : Terms and concepts / Naomi N. Modeste, Teri S. Tamayose, [editors] ; foreword by Helen Hopp Marshak

Tác giả : Naomi N. Modeste, Teri S. Tamayose, [editors] ; foreword by Helen Hopp Marshak

Nhà xuất bản : Jossey-Bass

Năm xuất bản : 2004