
Bí quyết để có 95% thời gian hạnh phúc: = Happy 95% of the time : Những phương cách đơn giản giúp vượt qua muộn phiền, trầm cảm và đón nhận hạnh phúc/ Walter Doyle Staples ; Thế Anh dịch
Tác giả : Walter Doyle Staples ; Thế Anh dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2017
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 302tr.: hình vẽ, bảng; 21cm
ISBN : 9786049550317
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. Hạnh phúc. 2. Liệu pháp tâm lí. 3. Tâm lí học ứng dụng. 4. 7.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu ba phương pháp chữa trị trầm cảm hàng đầu, giúp người bị tổn thương thay đổi từ cam chịu sang giác ngộ, từ hời hợt sang sâu sắc: nhận thức hành vi thường được gọi là phương pháp "nói chuyện" hay tâm lí liệu pháp, liên quan đến tư duy phân tích; thiền định gắn kết bạn với sự thanh thản, bình lặng vốn có của bản chất đích thực; rèn luyện tinh thần cùng với sự tự nhận thức có liên quan, trở thành người mà bạn thấy mình trở thành trong tâm trí |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-794396.html |