
Yoga - Cẩm nang tự thực hành tại nhà/ Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta ; Swami Sitaramananda dịch
Tác giả : Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta ; Swami Sitaramananda dịch
Nhà xuất bản : Tri thức
Năm xuất bản : 2020
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 257tr.: ảnh, bảng; 24cm
ISBN : 9786049903540
Số phân loại : 613.7046
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGThực hành. 3. $2Bộ TK TVQGYoga. 4. 7. 5. $2Bộ TK TVQGCẩm nang.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Nghiên cứu 12 asana cổ điển và khám phá cách chúng tác động về thể chất như thế nào; chọn trong các số chương trình 20, 40 và 60 phút được thiết kế cho bất kỳ mức độ kinh nghiệm nào; cung cấp năng lượng cho bản thân và chống lại căng thẳng hàng ngày với hơi thở yoga và kỹ thuật thư giãn; hướng tới cách ăn uống lành mạnh hơn và khám phá hơn 30 món ăn dinh dưỡng, công thức nấu ăn giúp thanh lọc và tăng cường sức khoẻ |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-809279.html |