
Rèn luyện tâm trí: Dòng chảy của suy nghĩ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và làm việc hiệu quả/ Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch
Tác giả : Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch
Nhà xuất bản : Công Thương
Năm xuất bản : 2020
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 231tr.: hình vẽ; 19cm
ISBN : 9786043111293
Số phân loại : 154.7
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGLiệu pháp tâm lí. 2. $2Bộ TK TVQGRèn luyện. 3. $2Bộ TK TVQGTâm trí.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Đề cập đến bản chất khoa học của khả năng tập trung; giải thích về các trạng thái đặc biệt của não bộ như “trung tính”, “flow” và “zone”; cách thức triển khai các phương pháp rèn luyện cơ bản nhằm “nhận thức” và nâng cao khả năng tập trung; trình bày chi tiết lý thuyết cốt lõi của từng phương pháp rèn luyện; giới thiệu hai kỹ thuật bổ trợ là “kỹ thuật Gương trị liệu” và “phương pháp Pomodoro” để nâng cao tối đa khả năng tập trung |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-817804.html |