loading

Rèn luyện tâm trí: Dòng chảy của suy nghĩ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và làm việc hiệu quả/ Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch

Tác giả : Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch

Nhà xuất bản : Công Thương

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 231tr.: hình vẽ; 19cm

ISBN : 9786043111293

Số phân loại : 154.7

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGLiệu pháp tâm lí. 2. $2Bộ TK TVQGRèn luyện. 3. $2Bộ TK TVQGTâm trí.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Đề cập đến bản chất khoa học của khả năng tập trung; giải thích về các trạng thái đặc biệt của não bộ như “trung tính”, “flow” và “zone”; cách thức triển khai các phương pháp rèn luyện cơ bản nhằm “nhận thức” và nâng cao khả năng tập trung; trình bày chi tiết lý thuyết cốt lõi của từng phương pháp rèn luyện; giới thiệu hai kỹ thuật bổ trợ là “kỹ thuật Gương trị liệu” và “phương pháp Pomodoro” để nâng cao tối đa khả năng tập trung

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-817804.html