loading

Ikigai - Đi tìm lý do thức dậy mỗi sáng/ Héctor García, Francesc Miralles ; Quốc Đạt dịch

Tác giả : Héctor García, Francesc Miralles ; Quốc Đạt dịch

Nhà xuất bản : Công Thương

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 202tr.: hình vẽ, bảng; 20cm

ISBN : 9786043114218

Số phân loại : 613.0438

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGHạnh phúc. 2. $2Bộ TK TVQGSức khoẻ. 3. $2Bộ TK TVQGTrường thọ.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu Ikigai - nghệ thuật mãi trẻ trung khi về già; cách tìm mục đích để sống lâu hơn và hạnh phúc hơn; cách biến công việc và thời gian rảnh thành không gian để phát triển; những lời thông thái từ những bậc thầy về trường thọ qua bí quyết chống lão hoá; bài học từ những người trăm tuổi Nhật Bản qua phong tục tập quán và những cách ngôn về hạnh phúc và trường thọ; chế độ ăn ikigai; những bài tập vận động nhẹ nhàng để tuổi thọ dài hơn; hướng dẫn khả năng hồi phục và Wabi-Sabi, cách đối diện với thách thức trong cuộc sống mà không để lo âu và căng thẳng khiến bạn già đi

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-826634.html