
Ikigai - Đi tìm lý do thức dậy mỗi sáng/ Héctor García, Francesc Miralles ; Quốc Đạt dịch
Tác giả : Héctor García, Francesc Miralles ; Quốc Đạt dịch
Nhà xuất bản : Công Thương
Năm xuất bản : 2021
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 202tr.: hình vẽ, bảng; 20cm
ISBN : 9786043114218
Số phân loại : 613.0438
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGHạnh phúc. 2. $2Bộ TK TVQGSức khoẻ. 3. $2Bộ TK TVQGTrường thọ.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu Ikigai - nghệ thuật mãi trẻ trung khi về già; cách tìm mục đích để sống lâu hơn và hạnh phúc hơn; cách biến công việc và thời gian rảnh thành không gian để phát triển; những lời thông thái từ những bậc thầy về trường thọ qua bí quyết chống lão hoá; bài học từ những người trăm tuổi Nhật Bản qua phong tục tập quán và những cách ngôn về hạnh phúc và trường thọ; chế độ ăn ikigai; những bài tập vận động nhẹ nhàng để tuổi thọ dài hơn; hướng dẫn khả năng hồi phục và Wabi-Sabi, cách đối diện với thách thức trong cuộc sống mà không để lo âu và căng thẳng khiến bạn già đi |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-826634.html |