
Bí kíp để học viên Yoga nghiện bạn!: Kỹ năng nâng chỉnh trong Yoga chính là chiếc chìa khoá vàng để biến mình thành một Huấn luyện viên Yoga tầm cỡ/ Yogi Xuân
Tác giả : Yogi Xuân
Nhà xuất bản : Thế giới
Năm xuất bản : 2023
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 159 tr.; 20x27 cm
ISBN : 978-604-77-6662-8
Số phân loại : 613.7046
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGThực hành. 2. $2Bộ TK TVQGYoga.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Chia sẻ 44 tư thế trong yoga và những kỹ năng nâng chỉnh, tác động trực tiếp vào cơ thể học viên giúp họ đạt được hiệu quả tối đa như: Ngồi gập người về phía trước, ngồi nghiêng lườn sang bên trái, ngồi ngả sau, chó úp mặt, chó úp mặt đá chân trái, nằm sấp nâng hai tay, nằm sấp nâng hai chân... |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-934914.html |