
Để sống trẻ lâu hơn: 6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác/ Stephen Kopecky ; Đức Chánh dịch
Tác giả : Stephen Kopecky ; Đức Chánh dịch
Nhà xuất bản : Lao động
Năm xuất bản : 2024
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 291 tr.: minh hoạ; 24 cm
ISBN : 978-604-320-483-4
Số phân loại : 612.68
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGTrường thọ.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu 6 thói quen trong cuộc sống hằng ngày chúng ta cần thay đổi như: áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý, quản lý sự căng thẳng và giấc ngủ, tránh hút thuốc và các chất ô nhiễm, cân nhắc về việc sử dụng rượu; những hành vi này không chỉ giữ gìn sức khỏe, mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ của chúng ta |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-940697.html |