loading

Để sống trẻ lâu hơn: 6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác/ Stephen Kopecky ; Đức Chánh dịch

Tác giả : Stephen Kopecky ; Đức Chánh dịch

Nhà xuất bản : Lao động

Năm xuất bản : 2024

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 291 tr.: minh hoạ; 24 cm

ISBN : 978-604-320-483-4

Số phân loại : 612.68

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGTrường thọ.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu 6 thói quen trong cuộc sống hằng ngày chúng ta cần thay đổi như: áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý, quản lý sự căng thẳng và giấc ngủ, tránh hút thuốc và các chất ô nhiễm, cân nhắc về việc sử dụng rượu; những hành vi này không chỉ giữ gìn sức khỏe, mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ của chúng ta

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-940697.html