loading

cân bằng cảm xúc mọi lúc mọi nơi : để thoát khỏi hố sâu trầm cảm, lo âu và tức giận không kiểm soát / daniel rutley ; tạ thanh hải dịch

Tác giả : daniel rutley ; tạ thanh hải dịch

Nhà xuất bản : công thương

Năm xuất bản : 2024

Nơi xuất bản : h.

Mô tả vật lý : 456 tr. ; 21 cm

ISBN : 978-604-481-427-8

Số phân loại : 158.1

Chủ đề : 1. #7 .$2bộ tk tvqgtâm lí học ứng dụng#7 .$2bộ tk tvqgcuộc sống.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

kết hợp nhiều phương thức rèn luyện trí óc đa dạng giúp nhìn nhận chính mình và cuộc đời mình một cách sâu sắc và bao quát hơn, giải thoát bạn khỏi những cảm xúc có thể kiểm soát bạn, giảm thiểu tối đa các hành vi tự chuốc lấy thất bại và cảm xúc tiêu cực, khuyến khích nhiều hơn các hành vi hữu ích và cảm xúc tích cực

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-942663.html