
cân bằng cảm xúc mọi lúc mọi nơi : để thoát khỏi hố sâu trầm cảm, lo âu và tức giận không kiểm soát / daniel rutley ; tạ thanh hải dịch
Tác giả : daniel rutley ; tạ thanh hải dịch
Nhà xuất bản : công thương
Năm xuất bản : 2024
Nơi xuất bản : h.
Mô tả vật lý : 456 tr. ; 21 cm
ISBN : 978-604-481-427-8
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. #7 .$2bộ tk tvqgtâm lí học ứng dụng#7 .$2bộ tk tvqgcuộc sống.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | kết hợp nhiều phương thức rèn luyện trí óc đa dạng giúp nhìn nhận chính mình và cuộc đời mình một cách sâu sắc và bao quát hơn, giải thoát bạn khỏi những cảm xúc có thể kiểm soát bạn, giảm thiểu tối đa các hành vi tự chuốc lấy thất bại và cảm xúc tiêu cực, khuyến khích nhiều hơn các hành vi hữu ích và cảm xúc tích cực |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-942663.html |