loading

Đừng để bệnh tật "dắt mũi" bạn : Sống khoẻ mạnh, không âu lo / Karen Lynn Cassiday ; Minh Huyền dịch

Tác giả : Karen Lynn Cassiday ; Minh Huyền dịch

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2024

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 270 tr. : bảng ; 21 cm

ISBN : 978-604-338-266-2

Số phân loại : 152.46

Chủ đề : 1. Cảm xúc. 2. Nỗi sợ. 3. Tâm lí học. 4. Lo lắng.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Hướng dẫn các kỹ năng để nhận diện và đối phó với chứng lo âu về bệnh tật; kiểm soát nỗi sợ hãi về bệnh tật; sự hấp hối và cái chết. Cách từ bỏ thói quen để tìm kiếm sự trấn an và tăng cường khả năng chịu đựng, không chắc chắn và đề cập đến cách đối mặt với nguy cơ sức khoẻ. Qua đó, giúp bạn vượt qua những giới hạn của bản thân, tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-972198.html