loading
Sách, tuyển tập

Eat fit, be fit : : health and weight management solutions / Linda Arpino

Tác giả : Linda Arpino

Nhà xuất bản : Thomson Delmar Learning

Năm xuất bản : 2007

Nơi xuất bản : Clifton Park, NY

Mô tả vật lý : xxiv, 389 p. : ill. ; 24 cm

ISBN : 9781418038434 (alk. paper)

Số phân loại : 613.25

Chủ đề : 1. Chế độ dinh dưỡng cho người ăn kiêng. 2. Dinh dưỡng. 3. Giảm cân. 4. Thực phẩm ăn kiêng. 5. Nutrition. 6. Recipes. 7. Reducing diets. 8. Reducing exercises. 9. Weight loss. 10. Thực phẩm ăn kiêng. 11. Thực phẩm giảm cân.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

This unique resource offers solutions for health and weight management by providing simple-to-read facts about eating better, controlling blood sugar, being healthy, and managing weight. Designed to help busy people cut through all of the confusing nutrition information available today, Eat Fit, Be Fit contains hundreds of recipes of "super foods" that make you feel great and curb your appetite without having to supersize portions. Special features of the text include guidelines for health, weight management, exercise, grocery shopping, and reading food labels. The nutrition principles presented discuss the impact stress has on hormones that cause overeating, and emphasize the importance of not eating on the run to aid in digestion. Also explained is the role of phytochemicals (plant based nutrients) in reducing the risk for cancer and fiber's impact on the heart, disease, diabetes, and cancer. Whether you are overweight or a finicky eater, young or old, this book has something for everyone. Eat Fit, Be Fit offers a well-rounded approach to healthy eating for the entire family, and its easy recipes for health and weight management will make all the difference for long term health
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện đại học Cần Thơ
https://lrcopac.ctu.edu.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-133710.html

 

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Ăn uống trị bệnh mỡ trong máu : : Sức khoẻ và bệnh lý / Thái Uyên

Tác giả : Thái Uyên

Nhà xuất bản : Thanh niên

Năm xuất bản : 2007

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Sinh tố trị bệnh tăng cường sức khoẻ / Hải Đường (biên soạn)

Tác giả : Hải Đường (biên soạn)

Nhà xuất bản : Phụ nữ

Năm xuất bản : 2007

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Nutritional genomics : : discovering the path to personalized nutrition / edited by Jim Kaput, Raymond L. Rodriguez

Tác giả : edited by Jim Kaput, Raymond L. Rodriguez

Nhà xuất bản : Wiley-Interscience

Năm xuất bản : 2006

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Chicken soup for the dieter's soul : : Inspiration and humor to get you over the hump / Jack Canfield, Mark Victor Hansen and Theresa Peluso

Tác giả : Jack Canfield, Mark Victor Hansen and Theresa Peluso

Nhà xuất bản : Health Communications

Năm xuất bản : 2007

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Thực phẩm - công dụng và kiêng kị theo mùa : : Ăn uống khi đang mang bệnh / Quỳnh Mai (biên soạn); Lê Hoà hiệu đính

Tác giả : Quỳnh Mai (biên soạn); Lê Hoà hiệu đính

Nhà xuất bản : Văn hóa Thông tin

Năm xuất bản : 2007