loading
Sách, tuyển tập

Weight training for life / James L. Hesson

Tác giả : James L. Hesson

Nhà xuất bản : Morton Publishing

Năm xuất bản : 1995

Nơi xuất bản : Colorado

Mô tả vật lý : v, 170 p. : ill. color illustrations ; 29 cm

ISBN : 0895822938

Số phân loại : 613.713

Chủ đề : 1. Trọng lượng đào tạo. 2. Weight training. 3. Luyện tập cơ thể. 4. Trọng lượng.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

This book is ideal for anyone interested in learning about weight training. It is designed to help men and women of all ages build a solid foundation of current knowledge and practice in weight training and learn the most effective ways to develop their desired body shapes. The text contains full-color photos of "real people" demonstrating proper techniques. It also contains forms for writing goals, for planning a personal weight-training program, and for recording circumference measurements, strength measurements, and muscle endurance measurements. Readers will learn how to design and maintain a safe, personalized, effective, and enjoyable weight-training program. They will learn that weight training, done properly, can be a fun and beneficial activity.
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện đại học Cần Thơ
https://lrcopac.ctu.edu.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-186138.html

 

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Laboratory experiences in exercise science / James David George; A Garth Fisher; Pat R Vehrs

Tác giả : James David George; A Garth Fisher; Pat R Vehrs

Nhà xuất bản : Jones and Bartlett Pub.

Năm xuất bản : 1994

placeholder+image

Sách, tuyển tập

A practical approach to measurement in physical education / Harold M. Barrow, Rosemary McGee

Tác giả : Harold M. Barrow, Rosemary McGee

Nhà xuất bản : Lea & Febiger

Năm xuất bản : 1979

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Fit & well : : core concepts and labs in physical fitness and wellness / Thomas Fahey, Paul Insel, Walton Roth.

Tác giả : Thomas Fahey, Paul Insel, Walton Roth.

Nhà xuất bản : McGraw-Hill

Năm xuất bản : 2004

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Exercise balls for dummies / LaReine Chabut

Tác giả : LaReine Chabut

Nhà xuất bản : Wiley

Năm xuất bản : 2005

placeholder+image

Sách, tuyển tập

The 30-minute celebrity makeover miracle : : Achieve the body you’ve always wanted / Steve Zim ; with Steve Steinberg

Tác giả : Steve Zim ; with Steve Steinberg

Nhà xuất bản : John Wiley & Sons, Inc.

Năm xuất bản : 2008