Thư viện tập trung - Thư viện điện tử

Sách, tuyển tập

Mỗi tháng một thử thách - Một năm sống khoẻ mạnh / Jennifer Ashton ; Bùi Thanh Hằng dịch

Tác giả : Jennifer Ashton ; Bùi Thanh Hằng dịch

Nhà xuất bản : Thanh niên

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 319 tr. ; 21 cm

ISBN : 9786043170214

Số phân loại : 613

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ -- Thể dục. 2. -- Dinh dưỡng.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khoẻ bản thân, và biến chúng thành một lịch trình cụ thể để tạo nên một lối sống tích cực qua 12 thử thách trong một năm như: Bắt đầu từ cai rượu, đến tập chống đẩy và Plank, thiền định, rèn luyện sức khoẻ, bớt thịt, nhiều rau, uống đủ nước, đi bộ, công nghệ tỉnh thức, giảm đường,..

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin dữ liệu nguồn

Thư viện	Ký hiệu xếp giá	Dữ liệu nguồn
Thư viện tỉnh Vĩnh Long	PM.051450, PM.051451, VV.040770, VV.040771	http://tvvl.emiclib.com/Item/ItemDetail/100493?siteid=2

Lời ngỏ

Để phục vụ nhu cầu tìm kiếm và xem tài liệu trên nhiều lĩnh vực khác nhau: Triết học, Tâm lý học, Tôn giáo, Khoa học xã hội, Ngôn ngữ, Khoa Học Tự Nhiên, Toán học, Công nghệ, Nghệ thuật, Văn học, Địa lý, Lịch sử,... tại các thư viện trung tâm, thư viện trường học, các tổ chức,... chúng tôi đã thu thập, liên kết các thông tin với nhau tạo thành mạng lưới thư viện (Thư viện tập trung) chia sẻ nguồn tài nguyên vô tận này; cùng với mong muốn giữ gìn di sản văn hóa của dân tộc, chúng tôi sưu tầm, sắp xếp, tổ chức và phân loại giúp bạn đọc có thể tìm kiếm, chia sẻ dễ dàng trên internet (IoT) thông qua các thiết bị truy cập như: điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính cá nhân,...
Trong quá trình cập nhật, chúng tôi đã cố gắng liên kết thông tin kỹ lưỡng để có những tài liệu chất lượng cho bạn đọc. Tuy nhiên, với số lượng tài liệu quá nhiều, đôi khi không tránh khỏi sai sót. Rất mong các bạn đóng góp ý kiến để chất lượng tài liệu ngày một tốt hơn.

Mục đích và phương châm hoạt động

Trang website được xây dựng nhằm những mục đích sau:

+ Thu thập dữ liệu các thư viện theo thời gian thực (Hàng ngày, hàng tuần) dựa trên các giao thức chuẩn thư viện thông qua Internet.
+ Liên kết thư viện và xây dựng nguồn tài nguyên bách khoa toàn thư về tất cả các lĩnh vực khác nhau.
- Chia sẻ dữ liệu trực tiếp trong cùng hệ thống.
- Chia sẻ dữ liệu gián tiếp cho các thư viện khác qua giao thức chuẩn thư viện: OAI-PMH, METS.
+ Phục vụ nhu cầu tra cứu tìm đọc tài liệu ở khắp mọi nơi trên miền đất nước.
+ Phổ biến rộng rãi di sản văn hóa, phục vụ hoạt động nghiên cứu phát triển và đổi mới sáng tạo của các nhà khoa học, cán bộ nghiên cứu - giảng dạy, sinh viên, học sinh, doanh nghiệp và cộng đồng.

Bản quyền

Những tài liệu mà bạn đang tham khảo:
+ Là tài nguyên được quản lý ở tất cả các đơn vị mạng liên kết bao gồm các nguồn mở, nguồn nội sinh và nguồn ngoại sinh.

+ Là truy cập, chia sẻ tại các đơn vị mạng liên kết theo cơ chế mở và không thu phí.

Xin chân thành cảm ơn!

Kết nối và chia sẻ nguồn tri thức, những người yêu và đam mê đọc sách.

Chọn tất cả thư viện

Đại học Công nghệ - ĐHQGHN

Đại học Giáo dục - ĐHQGHN

Đại học khoa học tự nhiên - ĐHQGHN

Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQGHN

Đại học Kinh tế - ĐHQGHN

Đại học Ngoại ngữ - ĐHQGHN

Đại học quốc gia Hà Nội

Đại học sư phạm Đà Nẵng

Đại học Y - Dược - ĐHQGHN

Học Viện Hàng Không Việt Nam

Thư viện Huyện Bình Chánh - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Bình Minh - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Bình Tân - TV Vĩnh Long

Thư viện Huyện Cần Giờ - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Huyện Củ Chi - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Huyện Hóc Môn - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Long Hồ - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Mang Thít - TV Vĩnh Long

Thư viện Huyện Nhà Bè - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Tam Bình - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Trà Ôn - TV Vĩnh Long

Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM

Thư viện quận 1 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 10 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 11 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 12 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 2 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 3 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 4 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 5 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 6 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 7 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 8 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Bình Tân - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Bình Thạnh - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Gò Vấp - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Phú Nhuận - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Tân Bình - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Tân Phú - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Quốc gia Việt Nam

Thư viện thành phố Thủ Đức (cơ sở 1) - TVKHTH TP.HCM

Thư viện thành phố Thủ Đức (cơ sở 2) - TVKHTH TP.HCM

Thư Viện Tỉnh An Giang

Thư viện tỉnh Vĩnh Long

Tổ chức y tế thế giới

Trung tâm giáo dục quốc phòng và An ninh - ĐHQGHN

Trung tâm Hỗ trợ Sinh viên - ĐHQGHN

Trường Đại học Luật - ĐHQGHN

Trường Khoa học liên ngành và nghệ thuật - ĐHQGHN

Trường Quản trị và Kinh doanh - ĐHQGHN

Viện Công nghệ Thông tin - ĐHQGHN

Viện Đảm bảo chất lượng giáo dục - ĐHQGHN

Viện Quốc tế Pháp ngữ - ĐHQGHN

Viện Tài nguyên và Môi trường - ĐHQGHN

Viện Vi sinh vật và Công nghệ Sinh học - ĐHQGHN

Viện Việt Nam học và Khoa học phát triển - ĐHQGHN

Ldr		00025nam a2200024 a 4500
001		CLN240216258
020	__	$a9786043170214 :$c111000VND
040	__	$aNSTL$bvie$eAACR2
041	__	$avie
044	__	$avm
082	__	$a613$bM452TH$223
100	__	$aAshton, Jennifer
245	__	$aMỗi tháng một thử thách - Một năm sống khoẻ mạnh /$cJennifer Ashton ; Bùi Thanh Hằng dịch
260	__	$aHà Nội :$bThanh niên ,$c2020
300	__	$a319 tr. ;$c21 cm
500	__	$aTên sách tiếng Anh: The self-care solution: A year of becoming happier, healthier, and fitter - One month at a time
504	__	$aThư mục tham khảo: tr
520	__	$aGiới thiệu tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khoẻ bản thân, và biến chúng thành một lịch trình cụ thể để tạo nên một lối sống tích cực qua 12 thử thách trong một năm như: Bắt đầu từ cai rượu, đến tập chống đẩy và Plank, thiền định, rèn luyện sức khoẻ, bớt thịt, nhiều rau, uống đủ nước, đi bộ, công nghệ tỉnh thức, giảm đường,..
650	__	$aChăm sóc sức khoẻ$xThể dục
650	__	$xDinh dưỡng
700	__	$aBùi Thanh Hằng$edịch
852		$aVLLVLLIB$bKho đọc$jVV.040770
852		$aVLLVLLIB$bKho đọc$jVV.040771
852		$aVLLVLLIB$bKho mượn$jPM.051450
852		$aVLLVLLIB$bKho mượn$jPM.051451
900		1
911		Cúc Hương
925		G
926		0
927		SH

Mỗi tháng một thử thách - Một năm sống khoẻ mạnh / Jennifer Ashton ; Bùi Thanh Hằng dịch

Thông tin dữ liệu nguồn

Tài liệu cùng tác giả

Mỗi tháng 1 thử thách - 1 năm sống khỏe mạnh / Jennifer Ashton ; Bùi Thanh Hằng dịch

Tài liệu cùng danh mục chủ đề

Bạn mãi trẻ : vì sao bạn già đi? làm thế nào để bạn trẻ mãi? / Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz ; Trần Liên Anh ... [và nh.ng. khác] dịch ; Phạm Văn Thiều ... [và nh.ng. khác] chủ biên

Phương pháp trường sinh & đạo Thiền : thuật làm trẻ người lại và sống thọ : sách tham khảo / George Ohsawa ; Huỳnh Văn Ba (dịch)

52 thế yoga hiệu quả và dễ tập / Khoa Văn ; người dịch Thành Khang, Hồng Thắm dịch

Đạo của sức khỏe - Tình dục và trường thọ / Daniel Reid ; Lê Thành (biên dịch)

Lời ngỏ

Mục đích và phương châm hoạt động

Bản quyền