Thư viện tập trung - Thư viện điện tử

Sách, tuyển tập

Chuyên gia của giấc ngủ ngon / Tiến sĩ - Bác sĩ Chris Idzikowski

Tác giả : Tiến sĩ - Bác sĩ Chris Idzikowski

Nhà xuất bản : Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : TP. Hồ Chí Minh

Mô tả vật lý : 399tr. ; 21cm

Số phân loại : 612.8

Chủ đề : 1. Giấc ngủ ngon. 2. Nghiên cứu.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Cuốn sách gồm 7 chương: chương 1 và 2 tác giả giới thiệu về khái niệm và tác dụng của giấc ngủ. Thông tin và những phương pháp cơ bản sẽ giúp bạn tự đánh giá giấc ngủ và trạng thái buồn ngủ vào ban ngày của bạn, quá trình ngủ của bạn sẽ đạt được những chỉ số đẹp khi bạn áp dụng những kỹ thuật và các mẹo giúp ngủ ngon. Chương 3: là chương quan trọng nhất trong cuốn sách bởi chương này nói về cách" giữ gìn vệ sinh" cho giấc ngủ tốt. Chính là bước căn bản nhất cho giấc ngủ thoải mái. Bạn sẽ không thể cải thiện giấc ngủ của mình bằng bất cứncách nào, nếu không ưu tiên cho việc chăm nom cho giấc ngủ. Trong chương 4 và 5, tác gải điểm qua những khó khăn mà chúng ta thường gặp nếu muốn có một giấc ngủ ngon, theo từng thời điểm hoặc giai đoạn trong cuộc đời, cũng như trong một vài tình huống và điều kiện cụ thể. Chương 6 sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích và thiết thực về cách điều trị. Chương 7: tóm tắt những liệu pháp thường được sử dụng để có một giấc ngủ ngon

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin dữ liệu nguồn

Thư viện	Ký hiệu xếp giá	Dữ liệu nguồn
Thư viện huyện Bình Minh - TV Vĩnh Long	06PM.007836	http://tvvl.emiclib.com/Item/ItemDetail/133486?siteid=4

Lời ngỏ

Để phục vụ nhu cầu tìm kiếm và xem tài liệu trên nhiều lĩnh vực khác nhau: Triết học, Tâm lý học, Tôn giáo, Khoa học xã hội, Ngôn ngữ, Khoa Học Tự Nhiên, Toán học, Công nghệ, Nghệ thuật, Văn học, Địa lý, Lịch sử,... tại các thư viện trung tâm, thư viện trường học, các tổ chức,... chúng tôi đã thu thập, liên kết các thông tin với nhau tạo thành mạng lưới thư viện (Thư viện tập trung) chia sẻ nguồn tài nguyên vô tận này; cùng với mong muốn giữ gìn di sản văn hóa của dân tộc, chúng tôi sưu tầm, sắp xếp, tổ chức và phân loại giúp bạn đọc có thể tìm kiếm, chia sẻ dễ dàng trên internet (IoT) thông qua các thiết bị truy cập như: điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính cá nhân,...
Trong quá trình cập nhật, chúng tôi đã cố gắng liên kết thông tin kỹ lưỡng để có những tài liệu chất lượng cho bạn đọc. Tuy nhiên, với số lượng tài liệu quá nhiều, đôi khi không tránh khỏi sai sót. Rất mong các bạn đóng góp ý kiến để chất lượng tài liệu ngày một tốt hơn.

Mục đích và phương châm hoạt động

Trang website được xây dựng nhằm những mục đích sau:

+ Thu thập dữ liệu các thư viện theo thời gian thực (Hàng ngày, hàng tuần) dựa trên các giao thức chuẩn thư viện thông qua Internet.
+ Liên kết thư viện và xây dựng nguồn tài nguyên bách khoa toàn thư về tất cả các lĩnh vực khác nhau.
- Chia sẻ dữ liệu trực tiếp trong cùng hệ thống.
- Chia sẻ dữ liệu gián tiếp cho các thư viện khác qua giao thức chuẩn thư viện: OAI-PMH, METS.
+ Phục vụ nhu cầu tra cứu tìm đọc tài liệu ở khắp mọi nơi trên miền đất nước.
+ Phổ biến rộng rãi di sản văn hóa, phục vụ hoạt động nghiên cứu phát triển và đổi mới sáng tạo của các nhà khoa học, cán bộ nghiên cứu - giảng dạy, sinh viên, học sinh, doanh nghiệp và cộng đồng.

Bản quyền

Những tài liệu mà bạn đang tham khảo:
+ Là tài nguyên được quản lý ở tất cả các đơn vị mạng liên kết bao gồm các nguồn mở, nguồn nội sinh và nguồn ngoại sinh.

+ Là truy cập, chia sẻ tại các đơn vị mạng liên kết theo cơ chế mở và không thu phí.

Xin chân thành cảm ơn!

Kết nối và chia sẻ nguồn tri thức, những người yêu và đam mê đọc sách.

Chọn tất cả thư viện

Đại học Công nghệ - ĐHQGHN

Đại học Giáo dục - ĐHQGHN

Đại học khoa học tự nhiên - ĐHQGHN

Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQGHN

Đại học Kinh tế - ĐHQGHN

Đại học Ngoại ngữ - ĐHQGHN

Đại học quốc gia Hà Nội

Đại học sư phạm Đà Nẵng

Đại học Y - Dược - ĐHQGHN

Học Viện Hàng Không Việt Nam

Thư viện Huyện Bình Chánh - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Bình Minh - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Bình Tân - TV Vĩnh Long

Thư viện Huyện Cần Giờ - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Huyện Củ Chi - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Huyện Hóc Môn - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Long Hồ - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Mang Thít - TV Vĩnh Long

Thư viện Huyện Nhà Bè - TVKHTH TP.HCM

Thư viện huyện Tam Bình - TV Vĩnh Long

Thư viện huyện Trà Ôn - TV Vĩnh Long

Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM

Thư viện quận 1 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 10 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 11 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 12 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 2 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 3 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 4 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 5 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 6 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 7 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận 8 - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Bình Tân - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Bình Thạnh - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Gò Vấp - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Phú Nhuận - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Tân Bình - TVKHTH TP.HCM

Thư viện quận Tân Phú - TVKHTH TP.HCM

Thư viện Quốc gia Việt Nam

Thư viện thành phố Thủ Đức (cơ sở 1) - TVKHTH TP.HCM

Thư viện thành phố Thủ Đức (cơ sở 2) - TVKHTH TP.HCM

Thư Viện Tỉnh An Giang

Thư viện tỉnh Vĩnh Long

Tổ chức y tế thế giới

Trung tâm giáo dục quốc phòng và An ninh - ĐHQGHN

Trung tâm Hỗ trợ Sinh viên - ĐHQGHN

Trường Đại học Luật - ĐHQGHN

Trường Khoa học liên ngành và nghệ thuật - ĐHQGHN

Trường Quản trị và Kinh doanh - ĐHQGHN

Viện Công nghệ Thông tin - ĐHQGHN

Viện Đảm bảo chất lượng giáo dục - ĐHQGHN

Viện Quốc tế Pháp ngữ - ĐHQGHN

Viện Tài nguyên và Môi trường - ĐHQGHN

Viện Vi sinh vật và Công nghệ Sinh học - ĐHQGHN

Viện Việt Nam học và Khoa học phát triển - ĐHQGHN

Ldr		01981nam#a2200301#a@4500
001		CLN240242181
041	_0	$aVie
082	14	$a612.8$bCH527GI
100	_0	$aTiến sĩ - Bác sĩ Idzikowski, Chris
245	00	$aChuyên gia của giấc ngủ ngon /$cTiến sĩ - Bác sĩ Chris Idzikowski
260	__	$aTP. Hồ Chí Minh :$bThanh Hóa ,$c2021
300	__	$a399tr. ;$c21cm
520	_3	$aCuốn sách gồm 7 chương: chương 1 và 2 tác giả giới thiệu về khái niệm và tác dụng của giấc ngủ. Thông tin và những phương pháp cơ bản sẽ giúp bạn tự đánh giá giấc ngủ và trạng thái buồn ngủ vào ban ngày của bạn, quá trình ngủ của bạn sẽ đạt được những chỉ số đẹp khi bạn áp dụng những kỹ thuật và các mẹo giúp ngủ ngon. Chương 3: là chương quan trọng nhất trong cuốn sách bởi chương này nói về cách" giữ gìn vệ sinh" cho giấc ngủ tốt. Chính là bước căn bản nhất cho giấc ngủ thoải mái. Bạn sẽ không thể cải thiện giấc ngủ của mình bằng bất cứncách nào, nếu không ưu tiên cho việc chăm nom cho giấc ngủ. Trong chương 4 và 5, tác gải điểm qua những khó khăn mà chúng ta thường gặp nếu muốn có một giấc ngủ ngon, theo từng thời điểm hoặc giai đoạn trong cuộc đời, cũng như trong một vài tình huống và điều kiện cụ thể. Chương 6 sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích và thiết thực về cách điều trị. Chương 7: tóm tắt những liệu pháp thường được sử dụng để có một giấc ngủ ngon
650	_4	$aGiấc ngủ ngon
650	#4	$aNghiên cứu
852		$aVLL06$bKho tài liệu$j06PM.007836
900		1
910	__	$aHương$b22/06/2021$c$d$e01$f145000$f
911		Quản Trị TV Bình Minh
925		G
926		0
927		SH

Chuyên gia của giấc ngủ ngon / Tiến sĩ - Bác sĩ Chris Idzikowski

Thông tin dữ liệu nguồn

Tài liệu cùng danh mục chủ đề

Giải phẫu chức năng hệ thần kinh/ B.s.: Vũ Anh Nhị (ch.b.), Cao Phi Phong, Lê Văn Nam..

The year in cognitive neuroscience/ Ed.: Michael B. Miller, Alan Kingstone

右脑潜能开发术: 开发右脑潜能领先别人一步/ 张浩

Sinh lí học thần kinh/ Tạ Thuý Lan. T.2, Sinh lí hoạt động thần kinh cấp cao

Năm giác guan/ Lời: Françoise de Guibert ; Minh hoạ: Henri Fellner ; Bích Liên dịch

Lời ngỏ

Mục đích và phương châm hoạt động

Bản quyền