loading

Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ / Paul Hobrough; Quỳnh Lan (Hiệu đính); Đỗ Minh Hường (Dịch giả)

Tác giả : Paul Hobrough; Quỳnh Lan (Hiệu đính); Đỗ Minh Hường (Dịch giả)

Nhà xuất bản : Thể dục và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : TP. Hồ Chí Minh

Mô tả vật lý : 412tr. ; 21cm

Số phân loại : 613.7

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Chạy bộ. 3. Giãn cơ. 4. Tập luyện.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Cuốn sách gồm 15 chương. Được tác giả trình bày một số nội dung cơ bản như: Giải thích về chạy bộ, giãn cơ, bí ẩn của cơ bắp, kiểm tra sức mạnh và độ linh hoạt của bạn, các bài tập gián cơ và tăng cường sức mạnh cho từng vùng cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương...

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện huyện Bình Minh - TV Vĩnh Long 06PM.007845
http://tvvl.emiclib.com/Item/ItemDetail/133495?siteid=4