loading

Bùi Nguyên Kiểm

Đi bộ và chạy chậm: Nguồn sống thứ hai của người cao tuổi // Sức khỏe & Đời sống. - 14/02/2003. - Tr. 12: ảnh

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Nguồn sống thứ nhất của con người là sự thở. Còn nguồn sống thứ hai với người cao tuổi, theo các nhà khoa học là đi bộ và chạy chậm. Về mặt tâm sinh lý, điều này mang lại sự thoải mái và lòng yêu đời. Đứng về mặt y học hiện đại, không thể phủ nhận hiệu quả phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe của chúng đối với người cao tuổi. Hầu như tất cả người cao tuổi đều có thể tự thực hiện và được hưởng lợi ích từ loại hình vận động đơn giản, tiện lợi này. Tác dụng của đi bộ và chạy chậm; Phương pháp tập thế nào cho đúng

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/267053?siteid=2