Thư viện tập trung - Thư viện điện tử

Sách, tuyển tập

Kiểm soát sự giận dữ / Louise Spilsbury ; Nguyễn Đăng Khoa dịch

Tác giả : Louise Spilsbury ; Nguyễn Đăng Khoa dịch

Nhà xuất bản : Trẻ

Năm xuất bản : 2015

Nơi xuất bản : T.P. Hồ Chí Minh

Mô tả vật lý : 94 tr. : hình vẽ ; 20 cm

ISBN : 9786041030312

Số phân loại : 155.51247

Tùng thư : Cùng bạn trưởng thành

Chủ đề : 1. Cơn giận ở tuổi vị thành niên.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Bạn thường xuyên cảm thấy giận dữ với mọi người xung quanh chỉ vì những chuyện rất vụn vặt. Về đến nhà ba mẹ lại luôn lải nhải bên tai về những lỗi lầm không phải do bạn gây ra. Đến khi vào trường bạn lại bị những thành phần cá biệt bắt nạt, ức hiếp. Bạn cảm thấy vô cùng hoang mang, sợ hãi nhưng lại kìm nén không dám thể hiện cảm xúc bất mãn ra ngoài và bạn khổ sở không biết còn phải đối mặt với những chuyện này đến khi nào? KIỂM SOÁT SỰ GIẬN DỮ sẽ giúp bạn hiểu được cách thức mà thể chất và các loại hoormone trong cơ thể hoạt động ra sao, gây ảnh hưởng gì đến những phản ứng bên trong và bên ngoài khi bạn đang căng thẳng. Không chỉ vậy cuốn sách còn chỉ ra và phân tích một số tình huống, nguyên nhân dẫn đến những trường hợp căng thẳng mà bạn không hề muốn đối mặt. Kèm theo sẽ là một số gợi ý và lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng nhận diện “ngòi nổ cơn giận” để xử lý và ứng phó với nó theo cách ổn thỏa nhất. Bạn cũng sẽ học được cách dàn xếp với những mẫu thuẫn trong gia đình với ba mẹ, cách đối đầu với những kẻ chuyên bắt nạt như thế nào để bản thân không bị rơi vào trạng thái u uất, trầm cảm. Hãy đọc và cảm nhận những lời khuyên hữu ích để có thể giải phóng những cảm xúc giận dữ cá nhân, biết cách cư xử hơn để bản thân ngày càng phát triển theo chiều hướng tích cực

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin dữ liệu nguồn

Thư viện	Ký hiệu xếp giá	Dữ liệu nguồn
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM	LD 14746, LD 14747	https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/552037?siteid=2
Thư viện quận Tân Bình - TVKHTH TP.HCM	4953/2015	https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/552037?siteid=15
Thư viện thành phố Thủ Đức (cơ sở 2) - TVKHTH TP.HCM	VN19.00583	https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/552037?siteid=21

Ldr		02732nam a2200361 4500
001		CLN240636615
020	__	$a9786041030312
040	__	$aGSL
041	__	$avie
082	00	$a155.51247$223
090	__	$a155.51247$bS756
100	1_	$aSpilsbury, Louise
245	10	$aKiểm soát sự giận dữ /$cLouise Spilsbury ; Nguyễn Đăng Khoa dịch
250	__	$aTái bản lần thứ 2
260	__	$aT.P. Hồ Chí Minh :$bTrẻ ,$c2015
300	__	$a94 tr. :$bhình vẽ ;$c20 cm
490	__	$aCùng bạn trưởng thành
490	__	$aLife skills
520	__	$aBạn thường xuyên cảm thấy giận dữ với mọi người xung quanh chỉ vì những chuyện rất vụn vặt. Về đến nhà ba mẹ lại luôn lải nhải bên tai về những lỗi lầm không phải do bạn gây ra. Đến khi vào trường bạn lại bị những thành phần cá biệt bắt nạt, ức hiếp. Bạn cảm thấy vô cùng hoang mang, sợ hãi nhưng lại kìm nén không dám thể hiện cảm xúc bất mãn ra ngoài và bạn khổ sở không biết còn phải đối mặt với những chuyện này đến khi nào?
520	__	$aKIỂM SOÁT SỰ GIẬN DỮ sẽ giúp bạn hiểu được cách thức mà thể chất và các loại hoormone trong cơ thể hoạt động ra sao, gây ảnh hưởng gì đến những phản ứng bên trong và bên ngoài khi bạn đang căng thẳng. Không chỉ vậy cuốn sách còn chỉ ra và phân tích một số tình huống, nguyên nhân dẫn đến những trường hợp căng thẳng mà bạn không hề muốn đối mặt. Kèm theo sẽ là một số gợi ý và lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng nhận diện “ngòi nổ cơn giận” để xử lý và ứng phó với nó theo cách ổn thỏa nhất. Bạn cũng sẽ học được cách dàn xếp với những mẫu thuẫn trong gia đình với ba mẹ, cách đối đầu với những kẻ chuyên bắt nạt như thế nào để bản thân không bị rơi vào trạng thái u uất, trầm cảm. Hãy đọc và cảm nhận những lời khuyên hữu ích để có thể giải phóng những cảm xúc giận dữ cá nhân, biết cách cư xử hơn để bản thân ngày càng phát triển theo chiều hướng tích cực
534	__	$pNguyên bản :$tCool that anger!
650	_0	$aCơn giận ở tuổi vị thành niên
700	1_	$aNguyễn Đăng Khoa
852		$aGSL00$bLuuDong$jLD 14746
852		$aGSL00$bLuuDong$jLD 14747
852		$aGSL13$bKM$j4953/2015
852		$aGSL19$bKM$jVN19.00583
900		1
911		Nguyễn Ngọc Trang
914	__	Huỳnh Trung Nghĩa
914	__	LD 182
925		G
926		0
927		SH
974	__	LD 163

Kiểm soát sự giận dữ / Louise Spilsbury ; Nguyễn Đăng Khoa dịch

Thông tin dữ liệu nguồn

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề

Lời ngỏ

Mục đích và phương châm hoạt động

Bản quyền