Rèn luyện tâm trí : dòng chảy của suy nghĩ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và làm việc hiệu quả / Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch
Tác giả : Keisuke Fujino ; Kim Ngân dịch
Nhà xuất bản : Công Thương
Năm xuất bản : 2020
Nơi xuất bản : Hà Nội
Mô tả vật lý : 231 tr. : hình vẽ ; 19 cm
ISBN : 9786043111293
Số phân loại : 153.12
Chủ đề : 1. Liệu pháp tâm lý. 2. Thành công trong công việc. 3. Trí nhớ.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Đề cập đến bản chất khoa học của khả năng tập trung; giải thích về các trạng thái đặc biệt của não bộ như “trung tính”, “flow” và “zone”; cách thức triển khai các phương pháp rèn luyện cơ bản nhằm “nhận thức” và nâng cao khả năng tập trung; trình bày chi tiết lý thuyết cốt lõi của từng phương pháp rèn luyện; giới thiệu hai kỹ thuật bổ trợ là “kỹ thuật Gương trị liệu” và “phương pháp Pomodoro” để nâng cao tối đa khả năng tập trung |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM |
VN 1353/2022, VN 1354/2022 |
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/756658?siteid=2 |