Bạn sinh ra không phải để chịu khổ : đời là bể khổ, sống sao cho vượt qua sợ hãi, bất an và trầm cảm. Học cách yêu thương bản thân để hạnh phúc, tự tin và bình yên / Blake D. Bauer ; Nguyễn Trần Kim Ngân dịch
Tác giả : Blake D. Bauer ; Nguyễn Trần Kim Ngân dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Thanh Hóa
Mô tả vật lý : 423 tr. : hình vẽ ; 21 cm
ISBN : 9786047452231
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. Kỹ năng sống. 2. Tâm lý học ứng dụng. 3. Thành công. 4. Xử thế.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Chỉ cho bạn cách giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ, thói quen và hoàn cảnh tiêu cực, sống chậm lại và xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với chính mình, tìm ra cách hoá những căng thẳng, lo âu và bất an, đối xử tử tế với bản thân, biết chấp nhận và có lòng trắc ẩn để kiểm soát sức khoẻ, hạnh phúc và bình yên nội tâm |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM |
VV 6817/2023, VV 6818/2023 |
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/787816?siteid=2 |