Thói quen hiện tại : thực hành chánh niệm loại bỏ những thói quen không lành mạnh / Hugh G. Byrne ; Thế Anh dịch
Tác giả : Hugh G. Byrne ; Thế Anh dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Thanh Hóa
Mô tả vật lý : 247 tr : hình vẽ ; 21 cm
ISBN : 9786047452132
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. kỹ năng sống. 2. Tâm lý học ứng dụng. 3. Thành công. 4. Từ bỏ thói quen. 5. Tự chủ.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Hướng dẫn những phương pháp rèn luyện chánh niệm giúp bạn không ngừng buông xuôi theo những thói quen tự động và bắt đầu sống trong hiện tại; chú tâm đến các suy nghĩ và hành vi trong khoảnh khắc hiện tại, buông bỏ những lề thói cũ và tạo ra những thói quen mới lành mạnh hơn, giúp bạn sống tự do và an lạc hơn |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM |
VV 6829/2023, VV 6830/2023 |
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/787846?siteid=2 |