
Yoga & thai kỳ hạnh phúc/ Trần Thị Thuỷ
Tác giả : Trần Thị Thuỷ
Nhà xuất bản : Thanh niên
Năm xuất bản : 2019
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 106tr.: ảnh màu; 21cm
ISBN : 9786049784507
Số phân loại : 618.244
Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGPhụ nữ mang thai. 2. $2Bộ TK TVQGTập luyện. 3. $2Bộ TK TVQGYoga.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Giới thiệu những kiến thức cơ bản về yoga đối với phụ nữ mang thai, lợi ích của yoga đối với mẹ bầu; những nguyên tắc tập luyện yoga; phương pháp hít - thở bụng trong trong yoga và vấn đề hụt hơi, khó thở thai kỳ; niệm chú "OM"; các bài tập khởi động an toàn và hiệu quả có thể áp dụng trong suốt thai kỳ; 7 bài tập chuỗi an toàn dành cho mẹ bầu trong mỗi tuần |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-779490.html |