loading

Yoga & thai kỳ hạnh phúc/ Trần Thị Thuỷ

Tác giả : Trần Thị Thuỷ

Nhà xuất bản : Thanh niên

Năm xuất bản : 2019

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 106tr.: ảnh màu; 21cm

ISBN : 9786049784507

Số phân loại : 618.244

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGPhụ nữ mang thai. 2. $2Bộ TK TVQGTập luyện. 3. $2Bộ TK TVQGYoga.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu những kiến thức cơ bản về yoga đối với phụ nữ mang thai, lợi ích của yoga đối với mẹ bầu; những nguyên tắc tập luyện yoga; phương pháp hít - thở bụng trong trong yoga và vấn đề hụt hơi, khó thở thai kỳ; niệm chú "OM"; các bài tập khởi động an toàn và hiệu quả có thể áp dụng trong suốt thai kỳ; 7 bài tập chuỗi an toàn dành cho mẹ bầu trong mỗi tuần

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-779490.html