loading
  • Trang chủ
  • Sách, tuyển tập
  • Giải phẫu học về giãn cơ: = Stretching anatomy : Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/ Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch
Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ: = Stretching anatomy : Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/ Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch ; Công ty Sách Panda

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 406tr.: hình vẽ, bảng; 21cm

ISBN : 9786048509392

Số phân loại : 613.7182

Chủ đề : 1. $2Bộ TK TVQGChăm sóc sức khoẻ. 2. $2Bộ TK TVQGGiải phẫu. 3. $2Bộ TK TVQGTập luyện. 4. 7. 5. Giãn cơ.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Trình bày giải phẫu và chức năng sinh lý của hoạt động giãn cơ. Hướng dẫn các bài tập giãn cơ trên các bộ phận cơ thể như: cổ, vai, lưng, ngực, tay, hông, đùi, đầu gối, bàn chân, bắp chân, giãn cơ động và điều chỉnh chương trình tập giãn cơ phù hợp, kèm theo hình ảnh minh hoạ sinh động thể hiện rõ nhóm cơ được tác động
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Quốc gia Việt Nam
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-839827.html

 

 Tài liệu cùng tác giả

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Chữa bệnh bằng luân xa: Hướng dẫn cơ bản các kỹ thuật tự phục hồi bằng phương pháp cân bằng luân xa/ Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Câu chuyện tình yêu: Thơ/ Nguyễn Thị Tuyên, Lê Văn Tuấn, Đoàn Thị Ngọc..

Tác giả : Nguyễn Thị Tuyên, Lê Văn Tuấn, Đoàn Thị Ngọc..

Nhà xuất bản : Nxb. Hội Nhà văn

Năm xuất bản : 2017

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Chữa bệnh bằng luân xa : hướng dẫn cơ bản các kỹ thuật tự phục hồi bằng phương pháp cân bằng luân xa / Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ : giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh họa để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ : Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện / Paul Hobrough ; Quỳnh Lan h.đ. ; Đỗ Minh Hường dịch

Tác giả : Paul Hobrough ; Quỳnh Lan h.đ. ; Đỗ Minh Hường dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Kinh nghiệm luyện tập Yoga an toàn/ Trần Thị Thuỷ

Tác giả : Trần Thị Thuỷ

Nhà xuất bản : Lao động

Năm xuất bản : 2021

placeholder+image

Sách, tuyển tập

医用本草纲目养生大全/ 主编: 周芳，周重建. 下

Tác giả : 主编: 周芳，周重建.

Nhà xuất bản : 中医古籍

Năm xuất bản : 2014

placeholder+image

Sách, tuyển tập

医用本草纲目养生大全/ 主编: 周芳，周重建. 上

Tác giả : 主编: 周芳，周重建.

Nhà xuất bản : 中医古籍

Năm xuất bản : 2014

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Motivation für Dein Leben: Finde deine individuelle Balance, treibe Sport, ernähre dich gesund : Fit for fair riding/ Daniela Geiger

Tác giả : Daniela Geiger

Nhà xuất bản : Reitarena Austria Verlags GesmbH

Năm xuất bản : 2016

placeholder+image

Sách, tuyển tập

最新ストレッチの科学/ 監修: 坂詰真二

Tác giả : 監修: 坂詰真二

Nhà xuất bản : 新星出版社

Năm xuất bản : 2017