Cân bằng cảm xúc mọi lúc mọi nơi : Để thoát khỏi hố sâu trầm cảm, lo âu và tức giận không kiểm soát / Daniel Rutley ; Tạ thanh Hải dịch
Tác giả : Daniel Rutley ; Tạ thanh Hải dịch
Nhà xuất bản : Công thương
Năm xuất bản : 2023
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 456 tr. ; 21 cm
ISBN : 9786043626339
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. Tâm lý học ứng dụng.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Kết hợp nhiều phương thức rèn luyện trí óc đa dạng giúp bạn nhìn nhận chính mình và cuộc đời mình một cách sâu sắc và bao quát hơn, giải thoát bạn khỏi những cảm xúc có thể kiểm soát bạn, giảm thiểu tối đa các hành vi tự chuốc lấy thất bại và cảm xúc tiêu cực, khuyến khích nhiều hơn các hành vi hữu ích và cảm xúc tích cực |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
Thư viện Huyện Hóc Môn - TVKHTH TP.HCM |
VL24.12911 |
https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/779387?siteid=26 |