loading
  • Trang chủ
  • Sách, tuyển tập
  • Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ : Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện / Paul Hobrough ; Quỳnh Lan h.đ. ; Đỗ Minh Hường dịch
Sách, tuyển tập

Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ : Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện / Paul Hobrough ; Quỳnh Lan h.đ. ; Đỗ Minh Hường dịch

Tác giả : Paul Hobrough ; Quỳnh Lan h.đ. ; Đỗ Minh Hường dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 401tr. : ảnh màu, bảng ; 21cm

ISBN : 9786048509118

Số phân loại : 613.7182

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Chạy. 3. Giãn cơ. 4. Tập luyện.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu những kiến thức giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương; phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư Viện Tỉnh An Giang DV.050090
 https://tracuuthuvien.angiang.gov.vn/Item/ItemDetail/93437?siteid=2

 

 Tài liệu cùng tác giả

placeholder+image

Sổ tay nội trợ/ Triệu Thị Chơi thực hiện. T.156 / Kiều Dương, Vũ Thu Hương, Quỳnh Lan.

Tác giả : Triệu Thị Chơi thực hiện.

Nhà xuất bản : Nxb. Tp. Hồ Chí Minh

Năm xuất bản : 2000

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Hành trang tuổi 20/ Duy Nhân (ch.b), Quỳnh Lan, Thứ Lang.

Tác giả : Duy Nhân (ch.b), Quỳnh Lan, Thứ Lang.

Nhà xuất bản : Nxb. Đồng Nai

Năm xuất bản : 1997

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ : giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh họa để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

40+ bí kíp chinh phục khách hàng qua điện thoại / Apha Books biên soạn ; Quỳnh Lan, Thụy Vũ chủ biên

Tác giả : Apha Books biên soạn ; Quỳnh Lan, Thụy Vũ chủ biên

Nhà xuất bản : Lao động - Xã hội

Năm xuất bản : 2013

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Bí ẩn sức mạnh phụ nữ : sử dụng 10 sức mạnh mà bạn chưa biết để có được sự nghiệp và cuộc sống như mong muốn / Vickie L. Milazzo ; Quỳnh Lan d

Tác giả : Vickie L. Milazzo ; Quỳnh Lan d

Nhà xuất bản : Lao động - Xã hội

Năm xuất bản : 2009

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

52 thế yoga hiệu quả và dễ tập / Khoa Văn ; người dịch Thành Khang, Hồng Thắm dịch

Tác giả : Khoa Văn ; người dịch Thành Khang, Hồng Thắm dịch

Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2024

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Yoga toàn thư / Swami Vishnu-Devananda ; Swami Sitaramananda [biên tập]

Tác giả : Swami Vishnu-Devananda ; Swami Sitaramananda [biên tập]

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Sivananda Yoga - Yoga cổ điển : triết lý và thực hành / Swami Sitaramanada ; Hàn Thị Thu Vân (dịch)

Tác giả : Swami Sitaramanada ; Hàn Thị Thu Vân (dịch)

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Yoga trị 46 bệnh / Charles Anthony ; người dịch Lê Thành

Tác giả : Charles Anthony ; người dịch Lê Thành

Nhà xuất bản : Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2024

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Những phương thức phục hồi sức khỏe theo tự nhiên / Nishi Katsuzo ; Trương Thị Thảo dịch

Tác giả : Nishi Katsuzo ; Trương Thị Thảo dịch

Nhà xuất bản : Lao động

Năm xuất bản : 2023